Nola tratatu osteokondrosia bizkarrezurraren azala

Cervical eskualdeko osteochondrosisaren azpian, ohikoa da gaixotasuna ulertzea, disko intervertebralen ehunen aldaketak direla eta. Endekapenezko prozesuan zehar, diskoen beraren kalteak, baita artikulazioetan eta ornoetan ere atzeko aldean.

Osteokondrosiaren kausak

Medikuek gaixotasunaren kausa nagusia deitzen dute inguruko ehunetan odol zirkulazioa moteltzea. Odol-hornidura faltak prozesu metabolikoen eraginkortasunari eragiten dio pixkanaka murrizten da. Denbora pixka bat igaro ondoren, prozesua diskoteka diskoetan aplikatzen da. Mehe bihurtzen dira, deformazioa azaltzen dute, eta ondorioz bizkarrezurretik haratago irteten hasten dira.

Gaixotasunaren prozesuan, disko intervertebralen ehuneko endekapenezko aldaketak, baita ornodunak eta artikulazioak ere gertatzen dira.

Horrelako patologia garatzeko bultzada faktore batzuk izan daitezke:

1. Gehiegizko pisua. Kasu honetan arrisku-taldean, elikadura egokiari atxikitzen ez zaizkion jendea janari azkarrari ematen zaio.
2. Sistema muskuloskeletikoaren urraketak. Diagnostiko, erreumatismoa, eskoliosia, oin lauak deitu daitezke.
3. Bizkarrezurraren edo lepoaren trauma.
4. Jarduera fisiko erregularik eza (horrek odol geldialdia ehunetan eragiten du). Askotan osteochondrosis cervikala bulegoko langileek eta gidariek hautematen dute.
5. Konstante estresarekin lotutako lana edo nerbio tentsio handiagoa.
6. Jarduera fisiko gehiegizkoa. Kasu honetan, kirolariak kolpearen azpian egon daitezke.
7. Patologiak sail honen garapenean.

Osteokonondrosaren garapen faseak

Medikuntzan gaixotasuna normalean 4 fasetan banatzen da. Bizkarrezurreko bizkarrezurraren gaixotasunarekin, sintomak eta tratamendua ehunen kaltearen araberakoak dira.

Hasierako fasean, ona da eta azkar tratatzen da, baina zaila da osteochondrosis goiztiarra hautematea. Hasierako faseetako sintomak nahiko gaizki agertzen direla azaltzen da. Gainera, gaixotasunaren seinaleak beste diagnostiko gisa mozorrotuta daude.

Patologia garatzea 4 fasetan hazten diren sintomak gertatzen dira.

Bizkarrezurraren bizkarrezurraren osteokondrosiaren sintomak eta diagnostikoa

I. etapa sintoma ahulak dira. Hala ere, gogoan izan behar da zer den osteochondrosis arriskutsua. Denboran, identifikatutako patologia terapia hasteko hasiko da lehenbailehen. Osteokonondrosaren lehen sintomen artean:

1. Ondoeza, lepoan ager daitekeen ondoeza, baita sorbaldetara eta besoetara zabaldu ere.
2. Buruko mina. Askotan jendeak ez dio kasurik egiten, egoera hau gehiegizko lanarekin edo estresarekin lotuz.
3. Lepoaren motor jarduera apur bat mugatua izan daiteke.
4. Laburra -term ikusmen urritasuna. Begien aurrean lainoa izan daiteke, irudiaren argitasuna galtzea. Horrelako sintomak ikusmenaz arduratzen diren garuneko arloetako ischemiak azaltzen ditu.
5. Larruazaleko azalaren sentsibilitatea apur bat murriztua da.

II etapan, prozesu patologikoa ornodunen protrusioarekin batera doa. Une honetan, disko kolagenoaren zuntz eraztunean, kolageno zuntzak suntsitzen dira. Pitzadura intervertebralen estua dago. Garai horretan, gaixoek sintoma hauek kexatzen dituzte:

1. Kervikal eskualdeari eragiten dion minak nabarmentzen dira. Batzuetan, buruaren mugimenduak hezurretan krisi batekin batera egon daitezke.
2. Buruko mina luze eta maiz bihurtzen dira.
3. Larruazaleko sentsibilitatea galtzen da lepoko eremuan eta sorbaldetan.
4. Zure begien aurrean, "hegalak" maiz agertzen dira.
5. Eskuetako muskuluetan ahultasuna dago.
6. Lepoan dagoen mina naturan filmatzen ari da. Askotan sorbaldaren azpian ematen dute.
7. Faringearen sintomak agertzea. Beren presentzia bizkarrezurrean dagoen prozesu patologikoak eztarrian dauden nerbioetan eragina duela azaldu daiteke. Lehortasuna, izerdia, irensteko zailtasunak gerta daitezke. Eztarrian puxika bat sentitzen du.
8. Lo egiteko istiluak posible dira, sarritan insomnio moduan agerian daudenak.

Eszenatokiko 1 eta 2etan, gaixotasuna errazago tratatzea da, gero osteokondrosiaren diagnostikoak dagoeneko prozesu suntsitzaile itzulezinak dakartza.

III etapa zuntz eraztuna eta hernia eraketa suntsipenaren bidez egiten da. Sintomen zerrenda honako hau deritzo:

1. Lepoan mina. Askotan sorbaldetara zabaltzen dira eta bihotzera ematen dute.
2. Zenbait kasutan, garunean gertatzen diren aldaketak behatzen dira. Zorabioak izan daitezke, goragalea eta gorabeherak, posizio ezegonkorraren sentsazioa.
3. Buruaren, lepoaren, sorbalden eta besoen azalaren sentsibilitate galera partziala dago.
4. Tendoi-erreflexu ahulak ikus daitezke.

Garrantzitsua! IV. Titulazioko titulua, paresia eta goiko muturreko paralisia maiz gertatzen dira. Gainera, gizonezkoen gaixotasunaren sintomak emakumeen patologia seinaleen antzekoak dira. Medikuek aipatzen duten desberdintasun bakarra da 45-60 urte bitarteko emakumeetan, gaixotasunaren hasierako faseak askotan lo egin bitartean lepoa eta eskuak lepoa eta eskuak ukitzen dizkie.

Osteokondrosiaren tratamendua

Terapia metodo eraginkorrena ikuspegi integratua da. Kasu honetan, gaixoa aginduta daiteke:

• botikak hartzea;
• kirurgia kirurgikoa;
• neurri terapeutiko ortopedikoak;
• masaje ikastaroak;
• akupunturako saioak;
• Mediku kargatze espezializatuen errendimendua.

Medikuak tratamendu ikastaro egokia aukeratzen du diagnostiko sakon baten ondoren.

Heziketa fisiko medikoa

Ariketa fisiko terapeutikoak kaltetutako ehunetan odol zirkulazio urritasuna leheneratzera zuzenduta daude eta Cervical eskualde osoaren muskuluak indartzen dira. Ez da beharrezkoa kargatzea modu independentean egitea. Medikuak karga egokia aukeratu beharko luke, izan ere, ariketaren intentsitatea eta iraupena bizkarrezurreko bizkarrezurraren, sintomak eta gaixoaren egoera orokorraren araberakoak dira. Hala ere, gomendio orokorrak daude:

1. Ariketa konplexu bakoitza 2 minutu baino gehiago egin beharko litzateke. Bestela, bizkarrezurraren egoera okertu egingo da.
2. Debekatuta dago mugimendu zorrotzak eta sakonak egitea (buruaren okertzea eta birak egitea).

Ariketa ohikoenen zerrenda honako hau deritzo:

1. Burua altxatuz. Gaixoa sabelean dago, eskuak lurrean atseden hartzen du. Poliki-poliki altxatzen dira buruak eta sorbaldak eta linger 1-2 segundoz. Itzuli jatorrizko posiziora. Egintzerakoan, bizkarraldea zuzen egon behar da.
2. Erresistentzia. Palmoak kopetan jartzen dira eta atzera sakatu egiten dira. Zeregina 25-30 segundoz buruari aurre egitea da. Orduan palmondoak buruaren atzeko aldean sakatzen dira.
3. Burua bihurtzen da. Burua norabide desberdinetan biratu behar da. Norabide bakoitzean errepikapen kopurua 10 aldiz da gutxienez. Zorabioak agertzen badira, kargatzea gelditzen da.

Droga terapia

Drogak erabiltzeak metodo kontserbadore bat aipatzen du. Kasu honetan, medikuak talde ezberdinekin lotutako botikak errezeta ditzake:

1. Nsaid. Mina arintzea, ehun bigunen hantura.
2. Chondroprotektoreak. Kartilago zaharberritzea azkartzen dute.
3. B. taldeko Bitaminak, haien aurrean, ehunetako metabolismoa bizkortzen da.
4. MusuRelaxants. Gihar espasmoa modu eraginkorrean murrizten dute gaixotasunean, eta horrek osteokondrosia duten mina arintzen laguntzen du.
5. Odol biskositatea normalizatzea esan nahi du.

Esku-hartze kirurgikoa

Kirurgia kirurgikoa gehienetan gaixotasunaren 3 edo 4 fasetan agintzen da. Kasu hauetan askotan, emakumeen eta gizonezkoetan gaixotasuna tratatzeko modu kontserbadorea ez da nahi duzun emaitza ematen.

Masajea eta auto -pasa

Kervical-salduen eremuaren masajearen eraginpean, posible da gihar tonua hobetzea eta mina sindromea ezabatzea. Ehun bigunen esposizioaren intentsitatea gaixotasunaren agertokiaren araberakoa da. Zenbat eta indartsuagoa izan ornodun zerbikalen kalteak, orduan eta arreta handiagoak izan beharko lirateke masa-mugimenduak. Aldi berean, oinarrizko hainbat teknika bereizten dira:

1. Laztadura arina. Masaje saio bat horrelako mugimenduekin hasten da. Aldi berean, palmondoaren palma eta kanpoko ertza erabiltzen dituzte. Mugimenduak lepotik zuzentzen dira ardatzetara eta supraclain nodoetara.
2. Estutu. Hatz handi eta indizea elkarrekin tolestuta dago. Hasierako posizioa palmondoaren ertza da lepoan zehar. Posizio horretan, eskua bizkarrezurrean zehar marrazten da eta gero sorbaldaren artikulazioetara. Intentsitatea pixkanaka handitu daiteke.
3. Artezketa. Horrelako teknika mugimendu zirkularrak eta zuzenak egitean datza. Eskualde okzipitaletik hasi behar duzu, pixkanaka lepoan eta sorbaldetara mugituz.
4. Belaunaldia. Teknika honekin, oihal bigunak mugimendu zirkularrekin oratu beharko lirateke.
5. Bibrazioa. Eskuaren palmaren palmaren ertza deigarria eta kolpeak eginez egiten da. Hobe da masaje prozedura amaitzea.

Garrantzitsua!Gaixoek ere auto-smassage egin dezakete mugimendu zirkularretan eta laztasunetan. Aldi berean, gelak eta ukenduak erabiltzen dira, eta horren ekintza odol-fluxua handitzea da.

Eskuzko terapia

Eskuzko terapiaren bidez, ohikoa da gorputzean eskuzko efektu multzo bat izatea. Metodo hau botikak hartzearekin uztartzerakoan, posible da bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteochondrosia modu eraginkorrean tratatzea.

Eskuzko prozedurak ohikoak dira 3 kategoriatan banatzeko:

1. Masajea lasaigarria da. Berarekin, bizkarrezurraren ondoan kokatutako muskuluen tentsioa kentzen da.
2. Mobilizazioa. Teknika hau kanpaian oinarritzen da.
3. Manipulazioa. Derrigorrezko mugimenduak biltzen ditu, eta horri esker, artikulazioen lana leheneratzen da.

Akunpuntura

Akupunturak ez-estradizionalik ez egiteari egiten dio erreferentzia, baina efektu terapeutiko ona ematen du. Prozeduran zehar, gorputzaren puntu sentikorrak orratz onenekin jokatzen dute. Horrek prozesu metabolikoak hobetzen ditu gorputzean eta immunitatea handitzen du. Honi esker:

• mina gutxitzen da;
• ehun edema murrizten da;
• Pertsona baten egoera orokorra hobetzen da.

Tratamendu metodo ortopedikoak

Osteokondrosia batzuetan gomendatzen da burko osteopedikoak erabiltzea. Haien ekintza da buruaren kokapen zuzena lo egiteko pertsona batean ziurtatzea. Horrek arteria eta nerbio sustraiak transferitzea eragozten du.

Garrantzitsua! Hala ere, medikuek azpimarratzen dute burko ortopediko bat ez dela egokia tratamendu metodo independente gisa. Patologia garatzea edo drogak, ariketa terapeutikoak eta bestelako metodoen eragina garatzea eragotzi dezake.

Folk erremedioak eta errezetak

Medikuntza tradizionalaren bide hau erabili aurretik, zalantzarik gabe, diagnostikoa egin behar duzu eta bertaratutako medikua bisitatzen. Nabarmentzekoa da etxean osteochondrossi cervikala modu independentean tratatzea, horrelako ekintzek egoera larriagotu baititzaketelako.

Drogak, fisioterapia eta fisioterapia hartzeaz gain, errezeta hauek erabil daitezke:

1. Berotu. Murraleko eremua gomendagarria da mostaza-igeltseiluekin, gatz epelez, alkoholarekin edo piperrekin betetako ehun poltsa. Horrelako prozedurak mina eta hantura arintzen ditu.
2. Patatak eztiarekin. Patatak zuritu eta birrindu egiten dira eta erraldoi batean igurtzi. Masa ezti naturalarekin nahasten da proportzioan 1: 1. Emaitza nahasketa kaltetutako eremuan aplikatzen da gaueko konpresio moduan. Errepikatu ekintza hau astean 2-3 aldiz.
3. Zaldiarekin lotzea. Horretarako, zaldi orri fresko bat behar duzu, ur irakinarekin eta apur bat hozten da. Xafla lepoan aplikatzen da barrutik eta benda edo oihal batekin konpondu da. Egoera honetan, konprimitzea gau osoan kokatu behar da.

Kontraindazioak

Ezinezkoa da kontraindikazioen zerrenda orokorra identifikatzea, kasu bakoitzean medikuak banan-banan hautatzen baitu gaixotasuna nola tratatu. Gomendioen artean, hauek maiz deitzen dira:

1. Droga terapian, drogen konposizioari arreta jarri behar zaio. Gaixoek erreakzio alergikoa izan dezakete.
2. Eskuzko esposizioa ez da gomendagarria haurdunaldian, lesioen ondoren, hanturazko gaixotasun akutuetan. This method of treatment is not prescribed before surgery.
3. Akupuntura debekatuta dago infekzio akutuaren kasuan, neoplassmak identifikatzea (gaiztoak eta benignoak), gutxiegitasuna (gibela, giltzurruna, bihotza).

Aurrezaintza

SHOren osteochondrosia ekiditeko, pertsona batek arau sinpleak baina oso garrantzitsuak izan behar ditu:

1. Borrokatu gehiegizko pisua (baldin badago). Atzeko arazoak dituzten gizonezkoentzat eta emakumeentzat, gehiegizko kritikoa 10 kg da.
2. Bizkarrezurrean karga murriztea. Pertsona batek ezin badu jarduera fisiko astuna erabat baztertu, orduan larritasuna txandaka eraman behar da eskuetan. Kargaren ondoren, barra horizontalean etzan edo zintzilikatu beharko zenuke.
3. Burko ortopedikoa erabiliz.
4. Bizimodu sedentario baten prebentzioa. Kasu askotan, gizonezkoen gaixotasunaren lehen seinaleak kirolak eginez kanporatu daitezke.
5. Elikadura egokia eratzea.

DIETA. Bizkarrezurraren osteokondrosia elikadura

Gaixotasuna zehazteko eta terapia hastea posible zen, gaixoak dieta behatu beharko du. Honi esker, arrasto elementu eta bitamina kopuruak sartuko dira gorputzean, eta gorputzak patologiari aurre egiteko indarrak izango ditu.

Garrantzitsua! Elikadura espezializatuaren printzipioa 3 (edo 6) aldi bakarreko 3 otorduak aldatzea da. Horrek elikagaien digestioa erraztuko du eta ez du ondoeza eragingo.

Ziurtatu dieta sartzen duzula:

• zereal ugari;
• Fruta eta barazkiak (erredak, apioa eta tipulak izan ezik);
• haragia (baxua -fat edozein);
• arrainak (lehentasunez baxua -fat);
• Esnekiak (esnea, kefir, gozoki jogurta, txabola gazta);
• arrautzak;
• irina produktuak;
• Intxaurrak.

Alkohola erabat ukatu, ketua eta gantz produktuak, erdi -finatutako produktuak eta kontserbak.